Hjælp os med at udvikle et mere evidensbaseret grundlag for menneskecentreret indretning
Har du nogensinde lagt mærke til, at nogle steder giver dig energi, mens andre gør dig træt? At nogle rum gør det lettere at koncentrere sig, tænke kreativt eller slappe af, mens andre føles mindre støttende?
Tænk på dette hæfte som et redskab til at opdage, hvilke omgivelser der hjælper dig med at være mest dig selv. Hæftet er udviklet for at hjælpe dig med at blive mere opmærksom på, hvordan dine daglige omgivelser påvirker dig.
Samtidig bidrager du til et større arbejde med at forstå sammenhængen mellem mennesker, aktivitet og det byggede miljø.
Hvem er hæftet til?
Selvobservationshæftet er relevant for alle, der opholder sig regelmæssigt i et hjem, på en arbejdsplads, i et undervisningsmiljø eller andre steder, hvor de tilbringer tid i hverdagen.
Det kan anvendes af:
- Private boligejere
- Lejere
- Indretningsdesignere
- Arkitekter
- Studerende
- Undervisere
- Virksomheder og organisationer
- Professionelle feng shui-udøvere
Du behøver ingen særlige forudsætninger for at deltage. Det vigtigste er blot, at du er nysgerrig på sammenhængen mellem mennesker og omgivelser.
Hvorfor er det interessant?
Vi er forskellige.
Nogle mennesker trives bedst i åbne og livlige omgivelser. Andre foretrækker rolige, afgrænsede eller mere strukturerede rum. Nogle bliver inspireret af dagslys og udsyn. Andre finder fokus i mere beskyttede omgivelser.
Vores reaktioner på rum påvirkes både af medfødte dispositioner og af måden, hvorpå vi udsættes for vores lokale miljø. Ved at observere dine egne oplevelser over tid kan du begynde at opdage mønstre, som ellers ofte forbliver usynlige.
Måske opdager du, at bestemte steder understøtter koncentration, mens andre styrker kreativitet. Måske oplever du, at nogle omgivelser giver mere ro, bedre relationer eller større motivation.
Disse indsigter kan bruges til at udvikle omgivelser, som i højere grad understøtter netop dine behov, præferencer og mål.
Hvorfor gør vi dette?
Formålet er at forstå, hvordan mennesker oplever deres umiddelbare omgivelser i virkeligheden.
Jo flere mennesker der bidrager med deres erfaringer, desto mere kan vi lære om sammenhængen mellem:
Person → Miljø → Aktivitet → Oplevelse → Livsområde
Dette ekstra miljølag er afgørende, hvis vi ønsker at udvikle et mere evidensbaseret grundlag for fremtidens indretning, menneskecentrerede designmetoder og den del af feng shui, som kan undersøges og beskrives gennem systematiske observationer.
Fra indre oplevelse til bygget miljø
Mange eksisterende spørgeskemaer undersøger menneskers oplevelse af trivsel, stress, mening og livskvalitet. Dette gælder blandt andet:
- Spiritual Well-Being Scale (SWBS)
- Perceived Stress Scale (PSS)
- Livskvalitetsskalaer
- Arbejdsmiljøundersøgelser
- Post-Occupancy Evaluations (POE)
Disse værktøjer undersøger primært menneskers oplevelser.
Selvobservationshæftet bygger videre på denne forskning ved også at inddrage de fysiske omgivelser, hvor oplevelserne finder sted. Vi undersøger derfor ikke kun, hvordan mennesker har det, men også hvilke miljømæssige forhold der ser ud til at understøtte bestemte oplevelser, aktiviteter og livsområder.
Hvorfor observerer vi i 14 dage?
Hvis vi ønsker at forstå sammenhængen mellem mennesker og omgivelser, er én enkelt observation sjældent nok.
En enkelt dag kan være påvirket af:
- Søvn
- Vejr
- Konflikter
- Sygdom
- Arbejdspres
- Økonomiske forhold
Efter 14 dage begynder mønstre ofte at vise sig.
Måske opleves et arbejdsområde konsekvent som fokuseret, men mindre kreativt for dig.
Måske opleves et opholdsområde konsekvent som restituerende og inspirerende for dig.
Det er disse tilbagevendende mønstre, der er interessante.
Hvad undersøger vi?
For hvert opholdssted registreres både miljøet og oplevelsen.
Miljøet
Du observerer blandt andet:
- Primære farver
- Former
- Materialer
- Dagslys
- Ventilation
- Naturkontakt
- Ryddelighed
- Renlighed
- Struktur og organisering
Oplevelsen
Du registrerer blandt andet:
- Fokus
- Energi
- Ro
- Komfort
- Velvære
- Kreativitet
- Beklemthed
Livsområder
Derudover undersøges oplevelser relateret til:
- Livsretning
- Udvikling
- Fællesskab
- Ressourcer
- Anerkendelse
- Relationer
- Kreativitet
- Hjælpsomhed
- Balance
Hvad håber vi at lære?
Når tilstrækkeligt mange observationer indsamles, bliver det muligt at undersøge spørgsmål som:
- Hænger oplevet kreativitet sammen med dagslys?
- Hænger fokus sammen med ryddelighed?
- Hænger trivsel sammen med naturlige materialer?
- Hænger fællesskabsfølelse sammen med bestemte rumtyper?
- Hænger oplevet mening og retning sammen med særlige miljøkarakteristika?
Denne tilgang ligger tættere på evidensbaseret indretning og miljøpsykologi, samtidig med at den undersøger mange af de samme menneskelige erfaringer, som traditionelle rumlige praksisser historisk har interesseret sig for.
Din deltagelse gør en forskel
Statistisk signifikans opstår ikke gennem enkelte cases, men gennem mange menneskers samlede erfaringer. Når mange mennesker beskriver deres oplevelser over tid, bliver det muligt at identificere mønstre, som rækker ud over enkeltpersoners oplevelser.
Det gavner:
- Den enkelte deltager
- Professionelle designere
- Arkitekter
- Forskere
- Arbejdsmiljøspecialister
- Indretningsbranchen som helhed
Når du er færdig
Når dit selvobservationshæfte er udfyldt, sendes det til:
contact@blissbode.live
De indsamlede observationer evalueres løbende med henblik på at identificere mønstre mellem mennesker, aktiviteter og det byggede miljø.
Tak fordi du bidrager til en større forståelse af, hvordan omgivelser påvirker trivsel, fokus, kreativitet, relationer og livskvalitet.
Blissbode udvikler praksisbaserede metoder i aktiv forskningsmæssig udvikling og validering, blandt andet gennem Resonant Living Project™. Arbejdet supplerer, men erstatter ikke relevant sundhedsfaglig, psykologisk, geologisk, elektromagnetisk eller byggeteknisk rådgivning.
© Bonna Ravn Thomsen / Blissbode. Mekanisk, fotografisk eller elektronisk gengivelse af teksten eller dele heraf kræver skriftligt samtykke fra Blissbode.